ブログ

田植えも終わり、青田風が快い季節となりました。
サザンクラブの利用者様たちは、お庭のお花たちを楽しまれながらアクティビティやイベントを満喫していらっしゃいます。

父の日

今年も恒例の父の日イベントを ６月１７日に催させていただきました。
サザンクラブの男性利用者の皆様は、いつでもやさしく女性の利用者様やスタッフに接してくださる 素敵な日本男児！お洒落な ジェントルマン ばかりです。
そんな素敵な皆様へ日頃の感謝を込めて、今年もスタッフから 歌と手作りカードのプレゼントをさせて頂きました。

新しい筋トレ

ザンクラブではこの度、新しいトレーニングメニューが追加されました！
握力は、健康度のバロメーターとも言われます !　利き腕の握力を定期測定しながら、体力に合ったトレーニング機器を使ってトレーニングしてゆきます。
また、将来の尿漏れ防止対策として有効な内股の筋力アップ！大胸筋や腹筋も刺激して若々しさを取り戻しましょう！
新しい道具を導入、皆様が楽しく取り組めるよう運動ルールも工夫しました。

せめて梅雨時のなぐさめに、おしゃれな傘で街を歩きたいものです。

こちらの花たちはサザンクラブ厚木北のお庭の花たちです。