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待ちに待った『鮎まつり』は延期となり、厚木の花火大会が恋しいこの頃ですがサザンクラブ厚木北の利用者様たちは、様々なイベントやアクティビティで猛暑の中でも元気にすごされています。

サザンクラブの音楽療法

サザンクラブでは午前中、毎日、音楽の先生に来てもらって皆で楽しく音楽療法を行っています。懐かしい昭和の歌謡曲を歌ったり、音楽に合わせて太鼓やハンドベルやマラカスなど様々な楽器を演奏したり、喜びをメロディーやリズムにのってダンスや体操で身体を動かしたりして表現します。音楽療法とは、音楽を聴いたり歌ったり演奏することで、脳の活性化や心身に安定をもたらす効果があると言われている高齢者向けリハビリテーション の一種です。

リラックスやストレス軽減

心地よい音楽により不安や緊張をなだめる効果が期待されます。

脳の活性化

歌詞を思い出し、声を出すなど、音楽を通してさまざまな脳の部位が協調して働くことによって、脳が活性化され、とても良い刺激となります。

自信を取り戻す

昔覚えた歌や曲はよく覚えているものです。いつまでも覚えている、忘れられないことがあるというのは自信の源にもなるでしょう。

昔を思い出す「回想法」として

懐かしい音楽を聴いたり歌ったりすると、その頃の思い出がいきいきとよみがえってくることがあります。自分を支えてくれた歌、子どもと口ずさんだメロディーなどが、輝いていた頃の自分と活力を蘇らせるかもしれません。

心の扉を開く

周囲の人と同じリズムにのりメロディーを口ずさむうちに、少しずつ打ち解け、心の扉を開くきっかけになることも。

今の気持ちを表現する

大きな声を出す、楽器を鳴らす、手拍子などをすることで、ご本人の表現できなかった心の叫びが発散されるかもしれません。

利用者の皆様は、心から音楽を楽しんで参加してくださっています！