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サザンクラブ厚木北便り2022年10月号
そこはかとなく木犀の甘い香りがただよいくるこの頃、サザンクラブ厚木北ご利用者の皆様は、おだやかな秋日和を様々な体操、イベントやアクティビティで楽しくすごされています。
口腔機能向上訓練プログラム
サザンクラブでは、毎月前半は午前中の10時から25分間、口腔機能向上のための運動や体操に取り組んでいます。
口(くち)は、元気で豊かな生活を送るために欠かせない器官の一つです。例えば食べる、話す、呼吸、感情表現 といった普段当たり前に行っていることも、口の機能がきちんと働くことによってできることです。そしてその機能を維持・向上させる為には、筋力トレーニングが必要で、習慣的に行うことで効果があがります。
※《口腔機能向上プログラム》では、 ① 噛む=咀嚼力(そしゃく) ② 飲み込む=嚥下(えんげ) ③ むせる・吐き出す=呼吸 ④口の中を綺麗に保つ=口腔清掃 に重点を置いて口腔機能の維持・改善を目指しています。
いつまでも美味しくご飯を召し上がれるよう、しっかり取り組んでまいりましょう!
ハロウィーン・パーティー
毎年秋の恒例行事となりました ハロウィーン・パーティー! 今年は、10月12日 と13日の2日間、催しました ☆★☆
今年もいつものように様々な仮装グッズとご自身でデコレーションして頂いた不織布のマスクをつけて、皆様、楽しそうに仮装に挑戦していらっしゃいました ♪♪♪
ラストは、おどろおどろしいハロウィーンらしい雰囲気の中、『お化けのストリート』を踊って盛り上がりました!!
灯火親しむ秋ではありますが、体調を崩さぬよう、お体を大切になさってください。