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サザンクラブ厚木北2024年4月号~お花見ドライブ・新型マシントレーニング
夜のおぼろ月に、春の風情を感じる季節となり
サザンクラブ厚木北の利用者様たちも、花の香たちこめる中、
アクティビティやイベントを楽しまれていらっしゃいます。
お花見ドライブ
サザンクラブ厚木北、毎年恒例のお花見ドライブ。市内の桜の名所をワゴン車でドライブしながら、車窓より見物しました♪今年は、2月の暖かさとは裏腹に3月に入った途端、涼しくなり、桜の咲く時期がだいぶ遅れてしまいました。そして、咲いた途端の雨風! 散ってしまう前に、なんとかギリギリでお花見が出来ました。桜吹雪の中のドライブも、なかなか素敵なもので、皆様、空を見上げ、ひらひら舞う桜を眺めていらっしゃいました。
新型マシントレーニング
サザンクラブは運動系のデイサービスではありませんが、転倒防止と歩行能力の維持改善に特化した筋肉トレーニングとストレッチ体操を行っています。 そして今月より新たに 電動エアロバイク が導入されました。このマシンは足をペダルに乗せておくだけで、回転方向やスピード負荷などを、個々に設定した運動プログラムに従って自動的に調整して動きます。足首のストレッチ効果があり、上半身は同時に別の運動ができます。使用感も良く、快適に歩行運動が出来ます!
春とはいえ花冷えの日もございますので、ご用心くださいませ。