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やわらかな春の風とともに、少しずつ暖かさを感じる季節となり草花の芽吹きや土のやさしい香りに、春の訪れを感じます。今月も皆様とともに穏やかな時間を過ごしてまいります。

サザンクラブ の 音楽療法

サザンクラブの午前中は、毎日音楽の先生の音楽療法を行っています。懐かしい昭和の歌謡曲を歌ったり、太鼓やハンドベル、マラカスなど様々な楽器を使って演奏したり、音楽に合わせて体操やダンスで身体を動かしたりと、皆様楽しみながら参加されています。　音楽療法とは、音楽を通して心と体に働きかけるリハビリテーションの一つです。心地よい音楽は気持ちを落ち着かせ、ストレスの軽減にもつながります。また、歌詞を思い出して歌うことや楽器を演奏することで脳が刺激され、活性化が期待されます。　さらに、昔よく聴いた曲や歌った歌は自然と思い出されることが多く「まだ覚えている」という自信にもつながります。懐かしい音楽に触れることで思い出がよみがえり、会話も弾みます。皆で同じリズムに合わせることで一体感も生まれ、心も体も元気になる時間となっています。なにより、利用者の皆様は、心から音楽を楽しんで参加してくださっています。

ひな祭り つるし飾り制作

今年は、二月からつるし雛づくりに取り組みました。色とりどりの布や飾りを使い、一つひとつ丁寧に仕上げていきました。「難しいね」と話しながらも集中して取り組まれ、少しずつ形になる様子に喜びの声も聞かれました。完成した作品は華やかで、ゆらゆら揺れる姿に「きれいね」と笑顔が見られ、春の訪れを感じるひとときとなりました。

季節の変わり目です。体調に気をつけて無理なく健やかにお過ごしください。